Ative os cinco sentidos para manter a chama acesa do seu relacionamento

Nós te ensinamos a usar visão, paladar, olfato, tato e audição para apimentar seu relacionamento.

Para manter a chama acesa e ter um relacionamento feliz é preciso mais do que casa, comida e roupa lavada. Que tal estimularem juntos os cinco sentidos (olfato, visão, paladar, audição e tato)?

1. Cheiros diferentes

De flor, terra, comida, entre outros. Dê um perfume novo ao parceiro, sugira uma viagem para um lugar diferente, caminhe com ele na praia sentindo o cheiro da brisa, usem cremes recém-lançados com aromas exóticos. O que vale é investir no olfato.

2. Novidades no cardápio

Sabores deliciosos e novos são importantes. Afinal, quem consegue comer todo dia a mesma coisa? Provem uma culinária exótica, convide-o para ir a um restaurante recém-aberto, façam um curso de degustação de vinhos e cervejas. Quando forem ao supermercado, comprem frutas diferentes das de sempre

3. Cores e formas variadas

Sugira pedalarem no parque, visitarem uma exposição, admirarem uma bela construção, passearem num orquidário… Paisagens encantadoras, flores e formas variadas certamente vão alegrar a rotina dos dois.

4. Sons estimulantes

Façam uma seleção de músicas para ouvirem juntos, vá com ele àquele show de rock. Relembrem músicas do início da relação. Abram a janela do carro ou do quarto para curtirem o som do vento, dos pássaros, da chuva.

5. Toques prazerosos

Vale a pena investir no toque dos tecidos. Sabe aquele cobertor macio que convida a dividir o sofá por baixo dele? Outra ideia é usar um vestido de seda quando sair com ele. Proponha um dia de spa com direito a massagem um no outro e banho a dois relaxante.

Novas posições para você curtir o sexo oral. Ensine tudo para o gato!

O jeito mais básico para receber os agrados nos países baixos é deitada de costas. Mas que tal mudar um pouco o roteiro antes de chegar lá? Explore o sexo oral com manobras apimentadas.

Totalmente vestida

Posição: levante a saia ou o vestido e sente-se na beirada de algum lugar (como na da cama) enquanto ele se ajoelha entre as suas pernas. Não precisa nem tirar a lingerie – é só puxá-la para o lado para que o bonitão comece a trabalhar. A espontaneidade da ação vai deixar o clima muito sexy.

Vantagem: varie os ambientes: saia da cama e leve-o para o sofá, cadeira da cozinha ou poltrona. Ou seja, qualquer lugar em que possa permanecer sentada.

69 de lado

Posição: em vez de seguir pelo caminho tradicional (e muitas vezes desajeitado) em que um dos dois fica por cima do outro, deitem-se de lado. Além de ser mais confortável, o lindo terá total acesso às suas partes íntimas.

Vantagem: pode parecer estranho no começo, mas você vai achar legal. A posição se torna ainda mais sexy porque beira a obscenidade.

De pé

Posição: peça ao moço que deite de costas em um banco (ou na cama) e fique em pé do lado o rosto dele (da boca, pra ser mais exata!).

Vantagem: não há posição com melhor visão do corpo do gato – e da fisionomia dele entre suas pernas. Além disso, é possível usar as mãos para retribuir o agrado.

Por cima dele

Posição: com ele deitado na cama, posicione seus joelhos ao lado da cabeça (um de cada lado), com a vagina na direção dos lábios dele. Não olhe para o teto – encare o gato o tempo todo. Afinal, nada mais excitante do que o contato visual.

Vantagem: ele ainda fará a maior parte do trabalho, mas você pode tomar o controle inclinando o quadril e movendo-se um pouco para cima ou para baixo para atingir seu ponto máximo de prazer.

14 coisas que toda mulher precisa saber sobre sexo

1. Formas de experimentar o proibido Uma das mais inusitadas é a calcinha vibratória com controle remoto, como a que o advogado Antônio, 43 anos, deu para a mulher. “Parece um golfinho, e o bico fica na região da vagina”, descreve ele. “A primeira vez que usamos foi em um restaurante. Era aniversário de um conhecido e o lugar estava cheio. Em dado momento, me afastei do grupo de amigos, fiquei de frente para minha mulher e liguei o troço. Podia sentir seu prazer pelo olhar, pela forma como passava a língua nos lábios… Naquela noite transamos muito em casa.”

2. Personal sex trainerPara se soltar mais na cama, mulheres como a hair stylist Ana, 32 anos, estão apostando nos conselhos de uma expert em sexo. “Me casei muito nova e quando me separei, com 31 anos e um filho pequeno, fiquei perdida”, afirma Ana. Então, bateu na porta da personal sex trainer indicada por uma amiga. “No curso de um mês, a professora se propôs a resgatar a deusa dentro de mim. Ela me ensinou a me vestir, falar, me comportar e andar, tudo para adquirir uma postura sensual sem cair na vulgaridade”, explica. Logo depois, Ana começou a namorar e praticar o que aprendeu. “Me soltei e foi o máximo.”

3. Day spa vira preliminar de uma noite de amor Entregar-se a um ritual de relaxamento e embelezamento a dois pode ser afrodisíaco. “Cinco anos atrás, recebíamos um casal por semana. Hoje, são dois por dia”, conta Marília Estelita, gerente do Kabanah Spa, de São Paulo. “Uma bela massagem estimula a sensualidade”, comprovou a dona de casa Vera, 45 anos. O economista Eduardo, 26 anos, que experimentou um desses pacotes com a mulher em um spa do Rio de Janeiro, concorda: “A terapeuta esfoliou nossa pele e untou nosso corpo com mel. Depois de retirar o produto, fomos a uma banheira com rosas, incenso e música. A pele ficou macia e cheirosa e a noite foi perfeita”.

4. Lubrificantes com anestésicos desmistificam o sexo anal Essa forma de penetração não é tabu para o funcionário público Luciano, 40 anos, e a namorada. “Ficou ainda mais gostoso quando descobrimos alguns lubrificantes com efeito anestésico”, diz. Um dos preferidos do casal é um gel mentolado. “Nunca tive preconceito, mas doía mesmo”, afirma a vendedora Elaine, 30 anos. “Agora, a brincadeirinha deixou de ser um prazer só de meu namorado. Comecei a curtir também.”

5. Gastamos mais dinheiro com prazer As mulheres representam 80% da clientela das butiques eróticas. A redatora publicitária Carolina, 38 anos, não economiza em lingeries. “Sempre renovo o estoque: tenho com cheiro, sabor, zíper na frente, de oncinha”, descreve. Investe também em lençóis. Amo os de seda. São meio geladinhos e muito gostosos.” O engenheiro Paulo, 38 anos, adora superprodução. Para pedir sua mulher em casamento, armou uma noite das Arábias, com dançarinas do ventre e tudo, no apartamento de um amigo, no Rio de Janeiro, à beira da piscina, com o Cristo Redentor refletido na água.

6. Os cinco sentidos deixam o sexo mais quenteA personal sex trainer Fátima Moura, de São Paulo, explica que é preciso seguir um ritual. Primeiro vende seu par. Comece pela audição, com uma música inspiradora. Aguce olfato de seu parceiro borrifando no ambiente o seu perfume. Umedeça os lábios com um licor e aproxime-os da boca dele, roçando levemente, instigando o paladar. Mobilize sutilmente o tato, acariciando-o com uma pluma. E, finalmente, tire a venda e mostre-se arrasadora numa camisola sexy – de preferência dançando languidamente. O ritual da socióloga Paula, 27 anos, não é menos sedutor. “Amo fazer massagem. Tenho um arsenal: champanhe, sorvete e uma música bem gostosa. Começo pelos pés e vou subindo”, descreve. “Também adoro ler contos eróticos para ele: leio e acaricio, repetindo as situações do texto.”

7. Cresce a procura por cursos sobre sexo”A mulher está melhor resolvida sexualmente, busca mais o prazer e isso inclui ir atrás de informação e tudo o que possa dar um upgrade no casamento”, afirma Patrizia Cury, dona da butique erótica Maison Z, de São Paulo. Cursos e palestras viraram programa concorrido nas sex shops. Num deles a empresária Leda, 39 anos, aprendeu que não adianta só tirar a roupa, é preciso saber explorar a sensualidade em um strip tease. “Com as aulas de consciência corporal, perdi a vergonha e aprendi exercícios que despertam a energia sexual”, ensina. Diplomada, ela surpreendeu o marido.

8. Vibrador não é só objeto de prazer solitárioÉ o que têm notado os vendedores de sex shops. “Temos clientes que trazem o marido junto para escolher”, afirma Ana Maria Faro, uma das sócias da Revelateurs, de São Paulo. Lá um dos modelos que fazem sucesso vem acoplado a um anel peniano. “Ganhei um aparelho desses do meu namorado. O estímulo é surreal e os orgasmos, fantásticos”,

9. A moda do momento é o swing Casados há 12 anos, a bióloga Maria e o administrador João, ambos de 41 anos, são swingers assumidos. “É uma forma de tirar o casamento da rotina. A primeira vez que fomos a uma casa de swing, só olhamos. Hoje somos freqüentadores”, diz João. Para encarar essa, ele adverte: os dois precisam ter claros os limites. “Lá há todo tipo de jogos: casais que só aceitam mulheres, outros que permitem mais um homem na relação…”, explica Maria. A vendedora Mariana, 43 anos, foi algumas vezes com o namorado. “Em uma sala chegamos a ver cinco pessoas juntas, transando. A gente, que estava só assistindo, também podia passar a mão. Saímos de lá superexcitados e tivemos uma ótima noite de sexo”, revela.

10. Estética íntima vira mania entre as mulheres Elas descobriram que alguns retoques estratégicos produzem efeitos espetaculares. Há até profissionais especializados nessa área, como a ginecologista Glene Rodrigues, médica assistente do setor de sexologia do Hospital Pérola Byington, de São Paulo. Uma das intervenções disponíveis é o preenchimento dos grandes lábios da vagina com gordura retirada das coxas, técnica de embelezamento que trouxe novo vigor aos encontros da bancária Débora, 42 anos, com o namorado. “Sempre me incomodei com a aparência de minha vulva. Com a plástica, fiquei mais segura e isso se refletiu na cama”, acredita.

11. A onda do crossdressing aguça o desejo Representantes de ambos os sexos são adeptos do crossdressing: homens que se vestem de mulher, e vice-versa. “Não significa que sejam homossexuais, mas sentem prazer em se produzir como o outro”, explica a psicóloga Arlete Gavranic, professora da pós-graduação da Faculdade de Medicina do ABC, na Grande São Paulo. A estudante Cássia, 27 anos, garante que o troca-troca de figurino pode fazer maravilhas na cama. Uma vez ela encontrou calcinhas numa gaveta de um ex-namorado. “Ele disse que, às vezes, gostava de usá-las”, conta. “Pedi que vestisse e me deu um tesão enorme ver aquele homem alto, cheio de pelos nas pernas, com uma calcinha lilás de florzinha. Não resisti à vontade de usar a cueca dele. Foi uma das melhores transas da minha vida”.

12. A internet esquenta a fantasia Navegar na rede antes de ir para a cama é obrigatório para muitos casais. Um programa baixado da web que mostra filmes pornôs apimenta as noites do web designer Saulo, 33 anos, com a namorada: “É excitante ficar com ela escolhendo os filmes, vendo as cenas”.

13. Casadas vivem dia de garota de programaFábio, engenheiro mecânico, 34 anos, e a mulher foram ousados. Combinaram que ela se vestiria de garota de programa e o aguardaria na esquina da Avenida Atlântica, em Copacabana, ponto tradicional de prostituição no Rio de Janeiro. “Ela estava com uma saia mínima, cinta-liga vermelha e blusinha que deixava o umbigo à mostra. Os carros que passavam buzinavam para ela, o que aumentou meu tesão”, conta Fábio. A namorada do produtor cultural Carlos, 27 anos, mandou para o escritório dele um envelope com uma fotomontagem dela e a frase “gatinha sensual quer oferecer a você uma noite de prazer e loucura”. “Pirei! Aquele dia de trabalho custou muito a passar”, confessa.

14. Solteiros também fazem terapia de casal É tendência nos consultórios: “Cresce o número de namorados e noivos que procuram terapia sexual”, garante a psicóloga Arlete Gavranic. Monotonia na relação ou disfunções sexuais são as principais queixas. A publicitária Mariana, 35 anos, e seu namorado estavam juntos fazia um ano quando tentaram esse caminho. “Nossa relação era gostosa, mas morna”, conta ela. Em quatro meses de análise, Mariana descobriu coisas sobre Paulo que ele não teria coragem de lhe contar no dia-a-dia. “Ele adora se masturbar e se excita ao me ver fazendo o mesmo”, revela. “A cama ficou melhor: temos mais intimidade, sabemos melhor o que gostamos.”

20 ideias de sexo para deixá-lo morrendo de tesão

Quer esquentar o clima entre você e seu gato? Dicas de sexo e sedução para deixar qualquer homem louco de prazer

10 dicas para melhorar o sexo

1. Todos os cômodos da casa são ótimos para o sexo. Que tal escolher um deles, a cada dia da semana, para experimentar? Vale tudo: dos lugares óbvios, como quarto e banheiro, até os mais inusitados, como cozinha, despensa, escadas e lavanderia.

2. Deixe o quarto mais aconchegante para a transa espalhando gotinhas do seu perfume pelos móveis e pelas roupas de cama.

3. Na hora do almoço, mande um torpedo para o moço e revele a cor e o modelo da lingerie que está usando. Atice-o para a noite!

4. Se está bronzeada, use peças que exibam as marquinhas, como minissaia e shorts. Na cama, faça-o percorrer as marcas com as mãos.

5. Aposte em aromas afrodisíacos que turbinarão o sexo, como um incenso de almíscar ou vidros com canela em pau espalhados pelo quarto.

6. O gato ligou para você e disse que está chegando? Abra a porta nuazinha e surpreenda-o com um beijaço!

7. Bateu uma vontade de fazer amor no meio da noite? Vista uma calcinha minúscula, vire de bumbum para cima e peça para o rapaz ver se um mosquito a picou.

8. Deu uma folga no trabalho? Ligue para ele e sugira que vá ao banheiro com celular. Então, sussurre coisas bem safadas!

9. Banho a dois é delicioso. Depois de se lavarem com sabonete, massageie o corpo dele com óleo de amêndoas e peça para que faça o mesmo com você. Difícil será sair dali…

10. Friccione uma mão na outra por alguns segundos e, então, acaricie o corpo do seu homem. O calorzinho vai deixá-lo no ponto.

11. Uma lingerie pode mudar todo o clima da transa para melhor. Duvida? Surpreenda o amado com uma calcinha fio dental vermelha. Ele vai adorar o presente!

12. Passe óleo corporal antes de dormir. Ao deitar, esfregue-se safadamente nele. O rala e rola vai empolgá-lo – e muito!

13. Enquanto ele toma banho para trabalhar, deixe no bolso da calça dele um bilhete dizendo o que quer que ele faça com você na cama assim que voltar!

14. Quando for a uma festa com ele, dance, pisque, faça caras e bocas. Se ele estiver distraído, vai entender que você quer estender a farra para a cama após noitada.

15. Ele chegou suado do futebol? Como estará bem molhadinho, aproveite e solte a imaginação ao tatear o corpo do gato.

16. É possível fazer o jantar e deixá-lo com fome de sexo ao mesmo tempo. Vá para o fogão de avental e com uma lingerie bem sensual. Ele mal tocará no prato!

17. Saia de casa sem calcinha. Quando estiverem em algum lugar público, diga isso a ele. O gato vai ficar nervoso, doido, doido!

18. ”Esqueça” uma calcinha no porta-luva do carro dele. Ele logo vai lembrar da gata que tem em casa!

19. Quando sair com ele para dançar, fique colada para ele senti-la bem encaixadinha.

20. Homem ama futebol. Então, experimente surpreendê-lo usando a camisa do time dele e nada mais. Vai ser goleada na certa!

Como reconstruir a confiança depois de uma traição

Após perdoar uma traição, é preciso superar a mágoa para dar uma nova chance para a relação.
Mas como voltar a confiar no parceiro?
Saiba como agir para que o relacionamento volte ao normal

Você resolveu perdoar uma traição, mas não sabe como repensar a relação para voltar a confiar nele como antes? Veja algumas dicas de como lidar com essa crise.

Exija transparência
Nada de sair escondido com os amigos ou dizer que tem que fazer hora extra para jogar futebol.

Deixe bem claro quanto ele a machucou
Ainda que sua vontade sincera seja ficar gritando que ele não presta, isso não vai melhorar nada. Foque em mostrar a ele o que você sentiu.

Encontre seus amigos e a família
Evite que ele seja sua única referência de amor e carinho. Mantenha na agenda um horário para se divertir com as garotas ou para gastar com você.

Avalie seus laços com ele
Seus planos para o futuro são os mesmos? Ele faz você feliz? Ainda se sente atraída por ele?

7 segredos para ele correr atrás de você!

O trunfo é deixar de ser uma mulher boazinha e virar uma mulher poderosa!
E isso tem a ver com as suas atitudes e o jeito que você se dá o devido valor

1. Enxergar o seu valor

Se você não se gosta, acaba adotando comportamentos que corroboram sua crença de inferioridade. Veste-se com roupas que escondem o corpo e nem liga de usar óculos de grau sem estilo. Acreditar, ao contrário, que suas qualidades físicas e intelectuais são competitivas é extremamente sedutor. Já ouviu falar do efeito Sarah Jessica Parker? A atriz não era considerada bonita pelos produtores de tevê. Mas sua autoconfiança acabou revertendo o jogo.

ÍNDICE DE EFICÁCIA: 10

2. Não priorizá-lo

Ou seja, não se trata do look todo, apenas de um sapato que incrementa o visual. Crueldade? Nada! Isso significa que você não vive para satisfazer os desejos dele 24 horas por dia. Ter outras prioridades, outros meios de se divertir e não abrir mão de nada disso para se isolar com o amado transmite a seguinte mensagem: pessoa equilibrada, que tem família, amigos, trabalho e preza que todas essas áreas coexistam. Os homens se sentem atraídos pela felicidade que emana de você. Eles querem mais: desejam fazer parte dela.

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3. Fazer sexo com prazer

Carências afetivas podem ter razões mais profundas do que imagina sua vã filosofia. E merecem ser tratadas num bom terapeuta. O que não pode acontecer é o sexo se tornar seu novo escarpim preto – um artifício para elevar sua autoestima. O sentimento de estar acolhida e segura precisa existir em um relacionamento desde quando vocês ainda estão de roupa. Caso contrário, você transa para ter atenção e ele acha que, transando, não precisa lhe dar atenção. Para a ala masculina não existe nada mais excitante do que ver a parceira ter um orgasmo. Por isso, os homens valorizam muito mais aquela que é verdadeira consigo mesma e que realmente gosta da coisa.

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4. Ser realizada no trabalho

Valorize seu trabalho, tenha bons amigos, dedique-se àquilo de que gosta… Em outras palavras: sinta-se satisfeita com a vida que leva – seu querido esteja nela ou não. É claro que viver um grande amor sempre ajuda, mas não o torne centro do seu universo. A partir daí, o gato ficará muito mais atento em agradá-la, já que corre o risco de cair fora dos seus planos.

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5. Evite bancar a Mulher Maravilha

As desesperadas por atrair admiração cometem o erro de querer mostrar que são capazes de fazer o supermercado, passar no cabeleireiro, receber uma promoção no trabalho e ainda achar brecha para buscar o affair do outro lado da cidade para jantarem juntos. Depois de certo tempo, a brincadeira acaba virando obrigação. O momento de delinear os limites é logo no início. Tenha certeza: ele não achará que você é pouco esforçada – a não ser que seja um explorador.

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6. Parar de reclamar

Uma mulher boazinha precisando de atenção age da mesma maneira que uma criança birrenta. Reclamar de todas as atitudes que seu homem deixa de ter apenas faz com que ele não veja legitimidade quando a bronca é realmente merecida. É claro que, se determinado comportamento fere de fato seus sentimentos, botar a boca no trombone é a atitude. Mas até para isso é preciso tática. Uma conversa sem rodeios, em tom de voz firme, costuma funcionar. Cenas de drama, não. Toda vez que você recorre a elas, o cérebro do cidadão se desliga do assunto principal para pensar numa forma de escapar de um possível barraco.

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7. Não se reprima

Se você está sempre baixando a guarda, a mensagem que passa é: “O que importa é o bem-estar dele”. Uma mulher suscetível assim não representa nenhum tipo de desafio. Já se, ao contrário, você desenvolve interesses próprios e tem experiências para trocar, torna-se muito interessante.

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Conselho de expert

NOVA entrevistou a autora best-seller Sherry Argov:

Se cedemos demais, o homem pula fora. Se somos difíceis, ele também desaparece. O que devemos fazer?
Os homens querem uma parceira que se importe com eles, mas que não pareça se importar – muito. Quando o seu mundo se resume ao seu relacionamento, você deixa de ser independente, divertida, excitante, tudo o que os homens adoram.

E qual é a medida?
Trata-se de doar uma parte de si – mas não você por completo. Isso significa que ele não deve ser sua única fonte de felicidade – como uma droga que substitui sua comida, sua água, sua energia… Uma mulher cuja vida gira em torno do parceiro é muito sufocante.

Como você descreveria a mulher boazinha e a mulher poderosa?
A boazinha é aquela que acredita que seu próprio valor vem de um homem. Por causa disso, tenta ser boa de cama, boa cozinheira, boa namorada… É como se estivesse participando de uma seleção de emprego. A poderosa se preocupa com sua felicidade em primeiro lugar.

Quando nos tornamos uma mulher capacho
Ela está sempre um passo à frente, cuidando para que tudo esteja perfeito para o homem que ama. Vive de migalhas. Essa é a mulher boazinha, que, por medo da rejeição, adota um comportamento extremamente permissivo. “Alguém incapaz de dizer não, no entanto, está sempre sujeito a sofrer abusos”, afirma a psicóloga Lana Harari, de São Paulo. As concessões feitas já no início da relação podem levar a um descompasso de expectativas mais para a frente. É em que acredita a terapeuta de casais Margareth dos Reis, do Instituto H. Ellis, em São Paulo. O antídoto é um só: ser honesta consigo mesma em vez de tentar encarnar um personagem programado para surpreender o rapaz. Então quer dizer que nunca mais poderá fazer um agrado ao seu amor? Não é bem por aí. A mulher poderosa também sabe dar carinho. A diferença é que não usa esse tipo de atitude como moeda de troca.

Descubra se ele gosta de você

Como descobrir se o gato está caidinho por você? Tire a prova dos 9

Especialistas em linguagem não verbal dão pistas confiáveis para você descobrir o que ele sente!

1. Ele anda de mãos dadas com você

Mais do que isso, entrelaça os dedos nos seus. “Esse gesto apaixonado mostra que deseja chegar mais perto – física e emocionalmente”, avisa o psicólogo Jeffrey Bernstein. E, se faz isso em público, além de criar o vínculo, mostra que não teme anunciar que é um homem comprometido.

2. Empolga-se

Uma forma de descobrir se o gato está realmente a fim é olhar para o rosto dele. “Erguer as sobrancelhas e sorrir enquanto vocês conversam é sinal de que está na sua”, fala a psicóloga Audrey Nelson no livro Nas Entrelinhas (Alegro). “Tudo porque essas expressões faciais indicam atenção e interesse”, garante a especialista.

3. Encontra tempo

Repare quando seu amor der uma olhada na agenda ou no palm top. “Se ele logo acha uma brecha para vocês irem ao cinema, significa que deseja realmente vê-la”, diz Jeffrey Bernstein. Mas se apenas comenta que a semana vai ser uma loucura não está tão preocupado em garantir um encontro.

4. Olha com o coração

De acordo com o psicólogo Douglas Weiss, autor Intimidade (Landscape), se esse rapaz estiver mesmo apaixonado por você pode até olhar para outro lado. No entanto, mantém ombros peitos na sua direção, especialmente se estiverem em um grupo de amigos.

5. Ri à toa

Estar sempre com um sorriso no rosto mostra que seu amor está relaxado e à vontade na sua presença. “Ele baixou a guarda e expressa confortavelmente as emoções, o que um homem geralmente só faz se tem a intenção de investir em uma relação firme”, opina Jeffrey Bernstein.

6. Age de forma estranha

Na escola, os garotos costumavam xingar as meninas quando estavam apaixonados, lembra? Pois o mesmo continua valendo no relacionamento adulto. Por isso, se o gato desafiá-la com ironias, não se preocupe. Essa atitude aparentemente cruel pode ser uma tentativa de esconder a própria vulnerabilidade!

7. Fica misterioso

Não entre em pânico se o seu querido deixar de ser um livro aberto para se transformar em um cofre lacrado. “Muitas vezes, quando um homem realmente gosta de você, para de liberar detalhes da vida pessoal para não parecer carente ou grudento demais”, diz Douglas Weiss.

8. Tem palavra

Para ter certeza de que o bonitão está sendo sincero, confira se a expressão dele combina com o que diz. “Fique atenta ao que o tom de voz e a fisionomia dele sinalizam, mesmo que as palavras comuniquem o contrário.”

9. Provoca você

Sabe aquelas brincadeiras de mão que os rapazes vivem fazendo entre si? É o jeito masculino de criar vínculo. “Brincar de lutar ou de correr atrás de você é uma maneira de fazê-la entender que a ama”, diz Bernstein.

40 atitudes femininas que eles adoram

Há milhões de coisas que nós, mulheres, fazemos sem imaginar que estamos seduzindo os homens

Conversamos com 40 entrevistados e compartilhamos com você. Delicie-se!

1. “Minha garota é viciada nos testes da NOVA e sempre me pede para fazermos juntos. Finjo que não estou nem aí, que isso é coisa de mulher, mas a verdade é que morro de curiosidade para ver o que ela vai responder”. Roberto, 26 anos

2. “Fico fascinado com a delicadeza com que a minha noiva move a mão para ir pintando as unhas dos pés. Parece um ritual tribal erótico. E mais: vê-la depilar a perna e a virilha também me agrada muito”. Osmar, 33 anos

3. “Descobri que a Ângela era a mulher da minha vida pouco antes do Natal. Ela mesma fez os cartões e escreveu uma mensagem diferente em cada um. Não conheço ninguém que teria todo esse trabalho para mostrar à família e aos amigos que gosta deles”. Marco Antônio, 36 anos

4. “Homens curtem um clima, sim. Minha namorada acende velas perfumadas e a casa toda fica ainda mais convidativa. Adoro”. Daniel, 22 anos

5. “Não tem nada mais sexy do que mulher de salto alto. Minha namorada usa e costuma chegar em casa “morta”. É incrível o que o mulherio agüenta por vaidade”. Alex, 35 anos

6. “Minha namorada se emociona até com filme de ficção científica. Tiro o maior sarro, mas no íntimo acho comovente ela ser tão sensível”. Wagner, 25 anos

7. “A Andréia leva horas para se arrumar, mas não me importo. Ficar observando ela trocar de roupa mil vezes ‘porque não tem nada para vestir’ é um dos meus shows eróticos preferidos”. Danilo, 24 anos

8. “Curto demais ver minha namorada dormindo. Parece tão frágil. Às vezes, fica abraçada ao travesseiro e é a coisa mais sexy”. Lucas, 27 anos

9. “Assim que chega das compras, a Natália veste todas as roupas que adquiriu para me mostrar. Adoro ver a gata, eufórica, desfilando só para mim”. Juliano, 25 anos

10. “A Suzana sempre passa protetor labial antes de a gente ir para a cama. É uma bobagem, mas deixa a boca tão macia e gostosa”. Paulo, 30 anos.

11. “Adoro essa mania que mulher tem de levar tudo na bolsa – lenços de papel, band-aid, está tudo lá -, feito uma farmácia ambulante”. Zeca, 26 anos

12. “Minha namorada cuida muito das mãos. Estão sempre macias e perfumadas. É uma delícia ficar de mãos dadas com ela”. Pedro Paulo, 29 anos

13. “Sempre digo que minha garota é maluca de gastar uma nota com xampus e condicionadores. Mas vale a pena. O cabelo dela é lindo e cheiroso”. Sávio, 25 anos

14. “A Carla tem uns lençóis, acho que são de seda, coisa finíssima, eu nunca tinha usado nada igual. Passar a noite com ela na sua cama é o máximo”. Sérgio Augusto, 29 anos

15. “Minha mulher se produz bastante para sair e usa lentes de contato. Fica linda. Mas mal sabe como gosto quando está em casa, à vontade, usando calcinha de algodão e aqueles óculos retangulares de executiva dela. Acho que é porque sou uma das pouquíssimas pessoas com permissão para vê-la assim”. Gustavo, 28 anos

16. “Meu apartamento era uma bagunça. Um dia, a menina com quem estou saindo fez algo simples: arranjou uma faxineira. Tive uma prova de que se preocupa comigo”. Carlos, 30 anos

17. “Não sou o tipo de cara que nasceu para ser pai. Mas adoro observar como minha namorada tem jeito com crianças. Os sobrinhos e sobrinhas são loucos por ela”. Naldo, 27 anos

18. “Não sei por que a Fernanda gosta tanto de usar as minhas roupas. Toda vez que dorme lá em casa, no dia seguinte veste meus shorts e camisetas velhos. Ela fica uma gracinha”. Cássio, 21 anos

19. “Sempre protesto quando a gente sai à noite e a Marisa me pede para guardar as chaves dela, o celular, os cartões de crédito. Mas no fundo acho essa demonstração de confiança muito bacana”. Fernando, 24 anos

20. “Quando a gente não concorda com alguma bobagem, tipo que filme vamos ver na tevê, minha namorada faz logo cara de quem vai chorar. Sei que a danada só está tentando me manipular, mas fica tão engraçadinha. Ela sempre consegue o que quer”. Beto, 23 anos

21. “Toda vez que vou à casa da Karina, encontro na geladeira tanta coisa gostosa. Ela sabe escolher as melhores marcas, descobre novas variedades de produto e já me convenceu a comer alimentos que eu julgava detestar”. Tadeu, 20 anos

22. “Já reparei que, quando está a fim de transar, a Lúcia prende o cabelo para trás num rabo-de-cavalo. Não sei por quê. Só sei que basta eu ver aquele elástico que ela usa para ficar excitado”. Alberto, 20 anos

23.”Garotas têm memória de elefante para coisas bobas, como o aniversário do primeiro encontro. Acho legal elas se lembrarem disso desde que não criem caso quando eu esquecer”. Eduardo, 30 anos

24. “Acho adorável como minha namorada é incapaz de notar a diferença entre chave de fenda e chave de roda, mas sabe qual é a grife de uma roupa só de bater o olho”. Edgar, 21 anos

25. “A Simone acha que faço um grande sacrifício indo com ela ao shopping para comprar jeans. Acontece que adoro ficar admirando a bundinha dela”. Newton, 28 anos

26. “Minha garota coloca sempre as mesmas músicas quando estamos juntos. Descobri que ela faz isso para criar uma atmosfera de intimidade só nossa”. Kléber, 31 anos

27. “Sempre que vai para a cozinha, minha noiva consegue tirar leite de pedra e fazer um prato delicioso! “. Ivan, 33 anos

28. “Outro dia, abri por acaso o armário da Luana e descobri uma porção de calcinhas e sutiãs de algodão que eu nunca tinha visto. Quando sai comigo, ela só usa roupas íntimas sexy. Achei o maior barato aquelas peças mínimas tão femininas”. Rafael, 23 anos

29. “Uma noite, a gente estava vendo tevê quando apareceu uma barata na sala. A Lu saiu correndo para o quarto e ficou trancada até eu matar o bicho. Sei que é ridículo, mas ela me deu a chance de me sentir o próprio Super- Homem”. Marcelo, 31 anos

30. “Quem tem mais paciência do que as mulheres para melhorar o visual de um homem? Eu resisti a mudar o corte nos dois primeiros anos de namoro, até que fui convencido”. Roni, 37 anos

31. “Antes de ir para uma reunião importante de trabalho, é sagrado pedir à minha namorada que passe em casa e aprove as combinações de gravata com camisa, terno, sapato”. Aldo, 28 anos

32. “Admito, não sou bom para colocar em palavras o que estou sentindo. Mas a minha mulher me escuta e traduz a minha língua enrolada com uma facilidade e sensatez que me impressionam”. Amaury, 24 anos

33. “Organizar aniversários, encontros com os amigos – se a Mariana deixasse por minha conta, não aconteceria nada. Ela tem muita habilidade para reunir as pessoas”. Jarbas, 29 anos

34. “Sou tão fanático por música que, se a minha garota não coloca um freio, compro 20 CDs num dia”. Luciano, 23 anos

35. “Mesmo sem comprar um objeto novo, minha namorada consegue deixar minha casa mais aconchegante só de mudar algumas coisas de lugar”. Marco Aurélio, 30 anos

36. “Quando fico doente – pode ser só um resfriado -, ela cuida de mim e às vezes dorme pouco só para poder controlar a minha febre. Me sinto o homem mais amado do mundo”. Miguel, 26 anos

37. “Como toda mulher, minha namorada adora um dramalhão romântico. Sempre crio caso quando ela quer ver um filme desse tipo, mas geralmente acabo gostando”. Fábio, 21 anos

38. “As mulheres sempre inventam uns apelidos carinhosos e ridículos pra gente. Mato minha namorada se me chamar de algum deles na frente dos outros. Mas me derreto se repete todos quando estamos a sós”. José Carlos, 27 anos

39. “É impressionante como minha namorada presta atenção em várias coisas ao mesmo tempo. É ligadona em tudo”. Wilson, 23 anos

40. “Adoro quando vamos a um restaurante e a Vera faz questão de provar a minha comida e me oferece um pouquinho da que ela pediu. É sinal de intimidade e de vontade de partilhar o que é bom”. Saul, 26 anos

Como evitar os sete pecados que atrapalham o seu relacionamento Especialistas mostram como evitar as ciladas de atitudes negativas e dizem qual é a melhor maneira de usá-las a seu favor para fazer o relacionamento deslanchar

Quem nunca teve um ataque de ira com o parceiro? E quem, mesmo sabendo do seu erro, preferiu apostar no orgulho e não pedir desculpas ao gato? Afinal, os sete pecados capitais fazem parte do nosso dia a dia e dos relacionamentos também.

É normal que as atitudes negativas comecem a aparecer com o passar dos anos de uma relação. Mas elas precisam ser controladas – caso contrário, o amor não resiste. Como pecar vem do grego e significa “errar o alvo”, aproveite nossas dicas para mirar sua seta no ponto certo.

1. Ira
Situação: aparece num ataque de fúria motivado por atitudes que vão desde deixar a tampa do vaso sanitário aberta até a traição. Um ataque é sempre desastroso.

Controle: se for você quem estiver irritada, sente-se e tente controlar a respiração. Isso evita tomar atitudes das quais pode se arrepender depois. Mas se é ele quem está bravo, ouça-o e não aumente o seu tom de voz.

O lado bom: a discussão é uma forma de conhecer melhor o seu parceiro e tornar o relacionamento mais real. A parte boa é fazer as pazes. Sexo depois de uma briga é bem gostoso, não é mesmo?

2. Gula

Situação: podemos definir uma relação gulosa como aquela em que os parceiros vivem sem liberdade. Por exemplo: pedir para o gato ligar todos os dias no mesmo horário sem levar em conta reuniões de trabalho, encontro com os amigos ou falta de tempo.

Controle: aprenda a dividir seu parceiro com o resto do mundo. Nada de insegurança – se ontem ele ligou às 12 h e hoje o telefone não tocou, não quer dizer que ele não a ame ou um sinal de traição.

O lado bom: a gula espontânea é legal. Não há problema em mandar uma mensagem de surpresa dizendo que o ama. Só não vale ficar esperando a resposta.

3. Soberba

Situação: você tem certeza de que estava errada. O gato está triste e, mesmo assim, você não pede desculpas. Então, saiba: isso é soberba, o mesmo que orgulho.

Controle: se você não quiser perder o bonitão para sempre, aprenda a se redimir. Fazendo isso, estará demonstrando o quanto se importa com o amor de vocês. Mas se foi ele quem pisou na bola, nem pense em se desculpar por ele apenas para acabar com o problema. Isso não ajuda a relação!

O lado bom: você vai amadurecer com essa situação. Se pedir perdão é algo que realmente a desagrada, evite cometer o mesmo erro para não ter que voltar atrás novamente.

4. Preguiça

Situação: no começo do namoro, os dois têm disposição de sobra para ir a baladas, shows, restaurantes. Com o passar do tempo, a rotina chega com força total e o DVD com pipoca fica cada vez mais comum. Isso torna o relacionamento preguiçoso e desanimado demais, não é?

Controle: tome a iniciativa e proponha passeios, restaurantes, aventuras na cama e viagens. Isso renova o relacionamento.

O lado bom: reconheça quando vocês estão cansados e sem ânimo para fazer nada. Quando é assim, curta uma preguicinha dormindo até mais tarde no domingo, sem fazer planos.

5. Inveja

Situação: aqui a inveja significa desejar que o parceiro não seja como você. Quer um exemplo? Ter uma posição mais legal no trabalho a faz sentir-se superior – e, se o maridão ou namorado evoluir, você perderá o posto, ficando inconformada.

Controle: não seja egoísta. Defina uma meta junto com o amado e unam forças para alcançá-la. Você verá como crescerão em parceria.

O lado bom: sentir inveja não é legal. Proponha uma transformação poderosa, capaz de levar os dois ao sucesso. Isso inclui repaginar o visual, fazer um curso interessante ou até mesmo aumentar a frequência com que vocês transam.

6. Avareza

Situação: você tem medo de dizer o que sente? Prefere economizar palavras e gestos porque não quer mostrar ao parceiro que está completamente entregue à paixão? Pois saiba que é assim que a avareza se manifesta.

Controle: que insegurança é essa, menina? Confie mais no seu parceiro. Se você tem realmente certeza de que ele é o homem da sua vida, entregue-se sem medo.

O lado bom: ser econômica nas palavras, sem exagero, mantém um toque de mistério, o que atiça cada vez mais a curiosidade do companheiro e a vontade de seduzi-la sempre.

7. Luxúria

Situação: está relacionada ao sexo. Normalmente, os casais luxuriosos são insaciáveis na cama e buscam sempre inovações, como o sexo a três. O problema é quando isso não é decidido em comum acordo.

Controle: para que vocês possam realizar todas as fantasias que desejam com tranquilidade, segurança e prazer, você e seu parceiro terão de conversar muito sobre esse assunto, deixar todos os pontos esclarecidos e, principalmente, respeitar a opinião do outro, sem forçar a barra.

O lado bom: a dinâmica sexual é sempre bem-vinda para impedir que o relacionamento caia na rotina.

Os segredos que os homens escondem Descubra quais são os segredos que a maioria dos homens escondem e aprenda a detectar pequenas mentiras

Não importa quão bem você conheça seu parceiro (ou pense que conheça), existem coisas que ele nunca vai revelar. Dúvida? Antes, saiba quais são os segredos que eles costumam esconder.

Durante o namoro…

· Ele vê filmes pornográficos

De acordo com um estudo da Universidade Brigham Young, nos EUA, 87% dos homens assistiram a pornografia no ano passado, e um entre cinco dedica-se a essa tarefa diariamente. “Um poderoso coquetel de hormônios responsáveis pela excitação e alerta é liberado quando um homem vê pornografia”, diz o psicólogo Les Parrott, autor de Crazy Good Sex (sem tradução para o português). E esse sentimento pode causar dependência.

· Ele compara você a uma ex

Não se iluda: seu parceiro sempre compara você com a ex – sua aparência, suas habilidades na cama, como você trata os amigos dele. Mas isso pode não ser precisamente negativo – lembre-se de que ela é ex, ou seja, passado. “É normal fazer comparações, e a ex é o mais recente ponto de referência”, diz Christopher Blazina, professor associado de psicologia na Universidade Estadual do Tennessee, nos EUA.

· Ele tem medo de não ser fiel

Casos extraconjugais estão aumentando. Dados da General Social Survey, nos EUA, mostram que até 20% dos homens com menos de 30 anos foram infiéis – de 15 anos para cá houve um aumento de 5%. Um estudo da Universidade do Norte do Texas indicou que eles são influenciados também por filmes, nos quais os casais raramente têm uma boa vida sexual.

No casamento…

· Ele quer duas vezes mais sexo

Um estudo mostra que no pós-casamento os homens buscam 50% mais ação do que estão tendo. Porém, muitos preferem sofrer em silêncio a tratar esse assunto com a parceira.

· Ele flerta com uma colega

Dois terços dos homens afirmam que o local de trabalho é propício para flertar, diz Janet Lever, socióloga da Universidade Estadual da Califórnia, nos EUA.

Como descobrir que ele está mentindo

Utilize estas dicas para perceber um possível deslize dele, elaborada pela especialista em linguagem corporal Janine Driver, do Instituto Lyin Tamer Education, em Washington, nos EUA. Ela treina autoridades, advogados e juízes para detectar contradições em depoimentos de suspeitos.

· Sua história tem um meio, mas não um começo e um fim. Quando pessoas verdadeiras contam algo, tendem a dedicar 20% à informação básica, 60% ao evento e 20% à conclusão. Passar por alto indica informação truncada.

· Mentirosos gravitam sobre o número três como quantificador. Então preste mais atenção se ele disser que estava com três amigos ou bebeu somente três cervejas.

· O “mas” da questão. Atenção com o emprego dessa conjunção, pois ela pode indicar problemas. Quem vai dar crédito a um sujeito que diz “Você não vai acreditar em mim, mas…” ou “Eu ia passar na sua casa, mas…”